鍼灸師のおすすめ調味料

調味料は少ない投資で
健康に良いものが手に入ります

また、ジャンクフードで壊れかけの味覚を
正常に戻すのを助けてくれます

私がいろいろ使ってみて
日常使いできそうな価格で
良いものをおすすめしておきます

醤油

醤油はAmazonで買えるものを
いろいろ試しました

その中でもコウノトリ醤油はおすすめです

醤油と味噌は塩にこだわると
美味しいものが選べると思います

塩は天日、平釜などと書かれていると
ミネラルたっぷりの塩です

日本は塩に関しては
もっとも後進国ですので注意しないと
塩化ナトリウムしか含まれていない塩が入っています

刺身でも料理にも合います

味噌

このお味噌は自然な味です
自然な旨み、自然な塩加減を楽しめます

お醤油の所でも書きましたが
天然塩である事がポイントです

赤だしならコチラをおすすめ

塩

塩はゲランドの塩をおすすめします

日本は塩については後進国です
ヨーロッパは規制があって
厳格に製法が決まっています

昔ながらの塩が欲しい方は
フランス産のこのお塩をおすすめします

どうしても日本産が良いという方は
コチラをおすすめ

結構高いですがこれくらい出さないと
日本産で良い塩は手に入りません

塩についてはコチラをご参考ください

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オリーブオイル

サラダ油は慎重に選びましょう

オメガ６、オメガ３などという言葉を
聞いたことがあるかもしれません

よくわからない方は
オリーブオイルが無難です

オリーブオイルは
エクストラバージンオイルが良いのですが
オリーブオイルについても日本は後進国です

ヨーロッパはオリーブオイルについての規制が厳格です

規制に漏れたものは
規制のゆるい日本やアメリカに回されているかもしれません

おすすめはコチラ

オリーブオイルですけど
クセがなく自然です

炒め物に最適です

関連リンク

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