女性はほぼ慢性鉄不足 | 徳田漢方はり院

授乳と仕事とイヤイヤ期がかさなったからでしょうか？
食事をちゃんとしているにもかかわらず
私が見たところ貧血になっている様な感じがします

医師の藤川徳美先生のFacebookによりますと
女性の99パーセントは鉄不足のようです

今まで、徳田漢方はり院の方針といたしましては
医食同源をモットーとしてきましたが
どうも鉄不足だけは食事だけでは難しい方もいるという感じです

皆様も、心当たりのある方は
鉄剤を飲んでみてはいかがでしょうか？

鉄剤にもいろいろあって
胃腸に負担のかかるものもあるようです

フェロケルというキレート加工されたものが良いようです
ウチの奥さんのために鉄剤を購入しました

多めに購入しましたので、どの鉄剤が良いのか迷っておられる方は
治療院にあるものを参考になさっても良いかと思います

鉄のサプリメントには

があります

病院で貧血の時出されるのは非ヘム鉄だそうです
これには人によって副作用が出ることもあり
様子をみながら飲んだほうが良いようです

サプリメントの中でも高価な方はヘム鉄だそうです
こちらは動物性ですので、お肉屋お魚に含まれている鉄と同じだそうです
副作用もなく安心ですが少し高価です

今回うちの治療院で仕入れたフェロケルは
鉄剤、ヘム鉄、ではない第3の鉄です

キレート加工された鉄ですので、胃に優しく便秘になりにくい
吸収率が数倍に跳ね上がると言われています

インターネット通販サイト「iHerb」で購入できます

http://jp.iherb.com/now-foods-iron-18-mg-120-veggie-caps/10481?rcode=jbd928
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鉄は身体にとってすごく重要な栄養素であるにもかかわらず
他の栄養素より吸収が悪いのが特徴です
それゆえに鉄不足を解決しにくいです

また、西洋医学一般にいえる事ですが
死なない病気、症状の地味な病気には
予算や研究員があつまらないため
鉄のことはあまり研究が進んでるようには思えません

キレート加工は今後期待されている特許ですが
少し長い目で服用してみて
効果のあるなしを調べてみると良いかもしれません
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鉄は人間にとってとても重要なミネラルです

ですが、菌などにとっても重要なミネラルです

免疫の弱っている状態
疲れが溜まっている状態

などの時は
飲んで体調不良にならないかを
経過観察しながらにされると良いと思います