お肉にも東洋医学の旬がある
東洋医学には「木火土金水」の五行学説があります 木火土金水は春夏秋冬の季節に応じています お肉にも木火土金水の性質がある、、
食事について
昔から、養生の基本は食事です、「医食同源」といいます 。 食事で健康になり病気を治しましょう
甘いもの、スイーツの食べ過ぎを東洋医学的に考える
甘いものはカラダに悪いから、、、 と言いつつ ついつい食べ過ぎてしまうのが 甘いもののあま〜いワナですかね(^_^) 甘、、
秋、涼しくなってきたときの体調管理
札幌は涼しくなってきました セーターの方もちらほらとみえます 患者さんのご様子を診させていただくと ここ３、４日、胃を悪、、
鉄の役割、貧血と対策について
女性で鉄が十分足りている方は少ないです 貧血になるとさまざまな症状が出ます 爪が割れやすい アザができやすい 歯ぐきから、、
大根と東洋医学
大根は薬効が高い、食べるクスリです 大根おろしは薬味と呼ばれています しょうがや長ネギなども薬味と呼ばれます 薬味と呼ば、、
秋になったら長ネギを食べて風邪予防しましょう
https://toyo-igaku.info/tokuda-hari/ねぎと風邪の予防/ https://toyo-i、、
体によい食べものとは？東洋医学で考える
よくあるご質問に、体にいい食べものは何ですか？ というのがあります 答えですが 季節や旬にあった食べもの バランスの良い、、