患者さんが自分で治すために

お風呂に入るとかえって疲れてしまう-東洋医学的理由-

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お風呂など発汗解毒の効果を上げる方法

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痛みが走ったときの対策――温めるか、冷やすか

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鍼灸治療した当日の生活

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さむい時に体を温める方法