冷え症の人はお困りだと思います
さむい時に体を温める方法ですが。。。
恋をすればいいんです(笑)
というのは冗談でｗ
手っ取り早く体を温めるためには、モノを食べるのが一番です
あたたかいモノでなくてもいいです
人間はモノを食べたら体が温まるって事は
意外と忘れがちですね
もう一つ
寒い時、足元が冷え症で大変だって方は
携帯カイロとかを使って温めるんですが
つま先を温めるよりかかとを温めた方がよいです
東洋医学的に経絡で考えた場合に
寒邪が入ってくるのはかかとなんですね
つま先が冷えていても
かかとを温めたほうが冷え性には効果的です
同じ理由で腰を温めても効果的です
お腹を温めるより腰を温めたほうが
全身が温まります
試してみてください
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