秋になったら長ネギを食べて風邪予防しましょう

上のリンクを見ていただければ詳しく分かりますが
長ネギがカゼや呼吸器に良い薬効があることについては
しつこいぐらい書いて来ましたw

もう少し書いて見たいと思います（笑）

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長ネギに薬効のある時期は9月末〜12月まで

長ネギを薬味というのを聞いたことはありますでしょうか？

薬味とはネギ、ショウガ、大根おろしなどをいいますが
その薬効が多い時期、少ない時期があります

これは現代のみです

昔は時期を外すと野菜は採れませんでしたから
旬を考えて食べなくてはいけないのは
現代だからです

長ネギに薬効があるのは
9月末〜12月まででしょう

その時期にずーと食べてると
年末ごろからだんだん味が落ちてくるのが分かります

年が明けるとすぐネギを煮ても硬くなって
シャリシャリになりますw

黄帝内経という2000年読まれて来た本があります

歴代、いろんな本が書かれましたが
ずーっと残って来た医学書は
黄帝内経、難経、傷寒論

この三冊が有名です

東洋医学はずーっと読まれて来た
この三冊のどれかを元に治療していますが
その黄帝内経に「五菜」という五つの野菜について書かれています

五菜→韮　薤　葵　葱　藿

ひらがなだと

五菜→ニラ　らっきょう　あおい　ねぎ　まめのは

五行→春　夏　土用　秋　冬
ですから
ネギは秋です

五臓で言うと
五臓→肝臓　心臓　脾臓　肺臓　腎臓
ですのでネギは肺臓に効くことになります

どんな人が食べると良いか？

答えは「肺臓が弱くてでる症状を持っている人」です

人間は五臓六腑の能力に差があります
才能ともいいます
抵抗力ともいいます

能力差が生まれる理由は
先天的に持って生まれた能力に
後天的にどれだけ補ったか？で差が出ます

今、肺臓が弱い人はネギを食べると後天的に足したことになります

などに心当たりのある方は
呼吸がうまくいっていない可能性がありますので
ぜひ後天的に補っていかれることをオススメします

どのくらい食べれば良いの？
と言うご質問をよくいただきます

肺臓が弱い方には
「一日一本食べてください！」
とお伝えします

最初はなかなか難しいと思いますが
食べ方はなんでもよ言うと思いますので
少しずつ食べる量を増やしていただければ良いと思います