「色々検査しても異常なしと言われた…」
「このまま治らないの？」という不安やストレスを抱えていませんか？
実は、原因不明とされる病気の多くは、体の免疫力や自然治癒力がうまく働いていないことで治りにくくなっている可能性があります。
ここでは、東洋医学の視点から“免疫力を高める”ためのアプローチをわかりやすくまとめました。
1. 病気を治す力とは？
「原因不明の病気です」と言われてしまったとき、人はとても不安になります。しかし、たとえ名前や仕組みがわからない病気でも、体の“治す力”を引き出すことで回復に向かう場合があります。この「治す力」は、よく免疫力や自然治癒力と呼ばれます。
- 免疫力・自然治癒力とは？
体内に侵入したウイルスや細菌を排除したり、傷ついた細胞を修復したりする、私たちが本来持っている力を指します。
- 原因不明でも“何とかする”のが体の仕組み
病気のメカニズムが解明されていなくても、体が回復するケースは数多くあります。これは自然治癒力が働いている証拠です。
2. 現代医学は症状を止めて様子を見る
現代医学では、原因が特定できない病気の場合、多くは「症状をとりあえず薬で抑えて経過観察する」という形になりがちです。
- 薬は根本原因を消せるわけではない
鎮痛剤や睡眠薬などは症状を緩和しますが、そもそもの根本原因を取り除くものではありません。
- 「ゲノム解読」であらゆる病気が治るわけではない
遺伝子やゲノムの研究が進んでも、生活習慣やストレスなど複雑な要因が絡む慢性病や原因不明の不調は依然として増え続けています。
30〜50代の女性はホルモンバランスの変化や、仕事・家事・育児などでストレス要因が多く、薬に頼りきるだけでは解決しない症状が出やすい時期でもあります。
3. 慢性病は「自然治癒力」がカギ
慢性病や原因不明の病気では、単純に「○○の薬を飲めば治る」というシンプルなパターンが当てはまらないことが多いです。
- 生活環境・社会環境・人間関係など様々な要因
症状を悪化させる要素として、仕事上の疲労や対人ストレス、家事育児での過密スケジュールなどが複合的に絡み合います。
- 免疫力を強化して“自力で治す”
こうした慢性的な不調は、自分の体が本来もっている“治す力”を最大限に発揮できる状態へと導くことが重要になります。
4. 自然治癒力を回復させる方法
東洋医学では、原因不明の不調ほど五臓六腑・気血水・陰陽など、体のバランスが乱れていると考えます。バランスを整えるアプローチは何通りもありますが、大きくは次のようなものです。
- 五臓六腑の弱った部分を補う
食事や鍼灸で胃腸（脾）を整える、呼吸を深くして肺を活性化するなど、人によって不足している機能を丁寧に補います。
- 気血水の流れをスムーズにする
ツボ刺激や灸などで血流・水分代謝を促し、むくみ・冷え・痛みを改善。体のめぐりを整え、回復力を高めます。
- 陰陽バランスの調整
熱がこもりすぎているのか、冷えすぎているのかを見極め、適切な生活習慣や食事指導を行います。
こうした方法を組み合わせ、オーダーメイドで体の中から免疫力を回復させるのが、東洋医学の基本スタンスです。
5. 徳田漢方はり院の治療方針
当院では、「原因がはっきりしないからこそ免疫力を高める必要がある」と考えています。そのためのポイントが呼吸・飲食・睡眠の3つです。
- 呼吸
ストレスやデスクワークの増加で、呼吸が浅くなっている方が非常に多いです。鍼灸治療で体のコリをゆるめ、深い呼吸がしやすい状態に整えます。
- 飲食
胃腸の働きや冷えの具合を踏まえ、食事や水分のとり方をアドバイス。一人ひとりの体質に合わせた食生活を提案します。
- 睡眠
自律神経を整えることで寝つきの悪さや夜中の目覚めを改善し、質の良い睡眠へと導きます。睡眠不足は免疫力を大きく下げるため、治療では欠かせない要素です。
オーダーメイド治療
五臓六腑や気血水、陰陽のうち、どこが弱っているかは人それぞれ。だからこそ徳田漢方はり院では、一人ひとりの症状や生活背景に合わせ、ツボ選びからケア方法まで丁寧にカスタマイズしています。
6. 自分で免疫を上げるには？
鍼灸治療のサポートだけでなく、日常でもできるケアを取り入れると、さらに回復力が高まります。
- こまめな深呼吸
スマホやパソコン作業の合間に、肩を落として大きく息を吐く習慣をつける。 - 温かい食べ物・飲み物を意識
冷えは免疫力を下げる大敵。特に30〜50代の女性は冷たい飲食を控え、内臓を冷やさない工夫を。 - 寝る前のリラックスタイム
スマホを寝室に持ち込まず、ぬるめのお風呂やストレッチで副交感神経を優位にしましょう。
こうした生活習慣の見直しが、鍼灸治療の効果をより一層高め、「原因不明とされた病気」からの回復をサポートします。
7. まとめ：原因不明でも諦めずに
- 原因不明と言われても、あなたの体は必ず回復力を持っています。
- 現代医学の薬では取りきれない不調ほど、自然治癒力を高めるアプローチが大切。
- 東洋医学の鍼灸治療は、オーダーメイドで免疫力を底上げできる有力な方法です。
「もうどうしようもない…」とあきらめる前に、ご自身の免疫力や治癒力を高める選択肢を試してみませんか？
もし具体的な方法や治療内容について知りたい方は、ぜひ他のページもあわせてご覧ください。あなたの体が本来持っている回復力を引き出すお手伝いができれば幸いです。