７月７日は七夕ですね

東洋医学の２４節気の分類では小暑といいます

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今年の札幌は冷夏ですが
いかがお過ごしでしょうか？

湿度はあるので
健康を害しやすい寒さでは無いと思いますが
夏の体になるのが皆さん遅れていると思います

毎度言っていますが
季節のものを食べて早く夏の体になっていくと
これから来る夏バテを回避できると思います

夏の野菜は体の中の余分な熱をさっぱりと解熱してくれます

夏の野菜についてはこちら

旬の野菜について
なぜ旬のものを食べると元気になるのか？それは旬の時期の野菜には栄養たっぷり入っているからですその時期に人間が必要とする栄養が入っています時期が違うと含まれている栄養素や作用を身体が十分活かすことができませんハウス栽培などにより、今では一年中どんな野菜でも手に入りますが無理やり栽培したり、野菜を騙して栽培したりしていますその上、栄養までないのですから旬のものを食べましょう以下、簡単に旬の時期を知る方法を書きます旬の時期を知る、簡単な方法は陰陽で2つに分ける一年を陰陽にわけます2つに分けるだけです...
徳田漢方はり院

予報によるとこれから暑くなるとのことですので
たくさん食べて頂けると幸いです

徳田漢方はり院　　　　徳田和則