お正月はいかがお過ごしでしたか？
1月5日から24節気は小寒に入りました
今年の札幌のお正月は
過ごしやすかったように感じます
小寒に入ると、寒さが厳しくなるかもしれませんね
年が明けて寒の入りです
この時期に注意した方が良いことは
- 冬の食べ物を食べる
- 身体が乾燥し過ぎないよう少しずつ水を飲む
などです
おせちやお餅を食べすぎると
カラダのあちこちがいたくなるかもしれません
また寒くなるとむくんだり
おしっこが近くなるのはなぜか？
ということをブログにまとめました
小寒になりました、寒いときの健康維持につ...
お正月はいかがお過ごしでしたか？ 今年の札幌のお正月はあたたかく 過ごしやすかったように感じます 1月5日から24節気は小寒です 寒の入りですね 寒さが厳しくなるかもしれません いまの時期に注意した方が良いことをまとめました 寒の入り、身体は寒さに強くなっている この時期、身体は寒さに強くなっています その証拠として、寒の修行があります 仏教などでは寒の入りである小寒から 寒の修行がはじまるところが多いようです 早朝に水をかぶったり 滝行をしたり 川に入ったり など、風邪をひきそうなことをしても 身体は外からの...
ご参考いただけると幸いです
徳田漢方はり院 徳田和則